Программа по тяжёлой атлетике

Тяжёлая атлетика - олимпийский вид спорта, занятия которым способствуют гармоничному развитию человека, разумному сочетанию физической силы и здоровья, красоты и знаний, что определяет место человека в жизни общества. 

Тяжёлая атлетика включает в себя выполнение двух соревновательных упражнения - рывок и толчок штанги двумя руками, поэтому занимаясь тяжёлой атлетикой, спортсмен развивает  скоростно-силовые способности максимальной мощности и учится выполнять сложно-координационную технику. 

преподаватели

Петров Александр Фёдорович, тренер-преподаватель первой квалификационной категории, Мастер спорта СССР по тяжёлой атлетике.

Цели программы

Цель программы - отбор одарённых детей и их дальнейшая специализация в избранном виде спорта.

Задачи:

 - формирование и развитие творческих и спортивных способностей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

 - формирование культурного здорового образа жизни, навыков адаптации к жизни в обществе.

Результат программы

Ожидаемые результаты:

 - оздоровление и физическое развитие обучающихся;

 - развитие активности и самостоятельности, выносливости, гибкости, быстроты реакции;

 - воспитание трудолюбия, упорства в достижении успеха;

 - успешное выступление в соревнованиях.

Материально-техническая база

Занятия проводятся в спортивном зале крытого катка, где имеется всё необходимое спортивное оборудование: штанга, стойки, гантели, гири, зеркала для отработки рывка и др.